Barras de chocolate
Grageas
Pasteles y muffins
Dulces y gomitas
Galletas
Salsas para postres
Cajas de bombones
Obleas
Untables
Barritas de muesli
Cestas de regalo
Ventas y promociones
Golosinas sin azúcar y niños:
Guía para padres sobre el etiquetado
Qué significan legalmente las etiquetas, qué han publicado la AAP, la AHA y la OMS sobre azúcares y edulcorantes, y qué puede comprobar un padre por sí mismo
Lo que dicen realmente las directrices publicadas
Esta página no le dice qué darle a su hijo. Expone lo que significan las etiquetas y lo que dicen las directrices publicadas, para que el criterio siga donde debe estar: en usted.
- +Sin azúcar es una declaración definida legalmente: no más de 0,5 g de azúcares por cada 100 g. Sin azúcares añadidos significa que no se ha añadido ninguno y que los azúcares presentes aparecen de forma natural en los ingredientes.
- +La American Heart Association (Asociación Americana del Corazón) establece un máximo de 25 g, seis cucharaditas, de azúcares añadidos al día para niños de 2 a 18 años, y aconseja evitarlos por completo antes de los 2 años.
- +La OMS recomienda que los azúcares libres sean menos del 10 por ciento de la energía diaria total, y sugiere reducirlos a menos del 5 por ciento para obtener un beneficio adicional.
- +La declaración de política de 2019 de la AAP sobre edulcorantes no nutritivos en niños concluyó que los efectos a largo plazo aún no están bien estudiados y pidió un etiquetado más claro sobre la cantidad que contiene un producto.
- +Los polioles se absorben lentamente, que es precisamente el propósito de su uso. Los envases que contienen más de un 10 por ciento de polioles incluyen la nota de que un consumo excesivo puede producir efectos laxantes.
- +Lea el envase. La lista de ingredientes indica el edulcorante, el panel informativo contiene las cifras de azúcares y polioles, y algunos envases indican una edad recomendada.
Su hijo busca un dulce. Usted coge el paquete etiquetado como "sin azúcar" y le da la vuelta. Lo que significa legalmente esa declaración, lo que le dice la lista de ingredientes y lo que abarcan las directrices publicadas son tres preguntas distintas, y la parte frontal del envase no responde a ninguna de ellas.
Millones de padres en todo el mundo se hacen esta pregunta, y por una buena razón. El consumo de azúcar entre los niños ha alcanzado niveles alarmantes. Según los CDC, la ingesta diaria media de azúcares añadidos en niños y jóvenes de 2 a 19 años fue de 17 cucharaditas al día entre 2017 y 2018, casi tres veces el límite recomendado por la American Heart Association.
Esta guía cubre lo que significan legalmente las etiquetas, qué edulcorantes se utilizan y cómo están regulados, qué han publicado realmente la AAP, la AHA y la OMS, y qué líneas de un envase merece la pena leer. No califica ningún producto para ningún niño. Esa decisión es suya, y es un tema para tratar con su pediatra o nutricionista.
Esta guía hace referencia a las directrices publicadas por la American Academy of Pediatrics (AAP), la American Heart Association (AHA), la FDA, la OMS e investigaciones revisadas por pares. Es información general, no un consejo sobre ningún niño en particular. Consulte siempre a su médico o dietista registrado para obtener asesoramiento dietético personalizado.
Por qué los padres buscan alternativas sin azúcar
El problema del exceso de azúcar en la dieta infantil
El azúcar no es simplemente una caloría vacía. En cantidades excesivas, daña activamente el organismo en desarrollo de los niños. La evidencia de las autoridades sanitarias mundiales es consistente y contundente.
La American Heart Association recomienda que los niños no consuman más de 25 gramos (6 cucharaditas) de azúcar añadida al día. Una sola lata de refresco de 355 ml contiene aproximadamente 40 gramos de azúcar, muy por encima del límite diario completo en una sola bebida. Un estudio de 2024 publicado en The BMJ reveló que los jóvenes de todo el mundo consumieron casi un 23% más de bebidas azucaradas en 2018 en comparación con 1990.
Las consecuencias de superar regularmente este límite incluyen:
- Caries dentales, ya que los azúcares alimentan las bacterias orales que producen ácidos que erosionan el esmalte
- Ingesta excesiva de energía, debido a que los alimentos azucarados son densos en energía y se consumen rápidamente
- Desplazamiento nutricional, donde los alimentos azucarados desplazan a las vitaminas y minerales que los niños necesitan para su crecimiento
- Los factores de riesgo cardiovascular que la American Heart Association expone en su declaración científica de 2016 sobre azúcares añadidos en niños, incluida la presión arterial y los lípidos en sangre
Por qué los niños están biológicamente programados para desear el dulce
Que un niño busque cosas dulces no es prueba de un fallo en la crianza. La investigación muestra consistentemente que los niños pequeños están biológicamente predispuestos a preferir sabores dulces y salados y a rechazar los ácidos y amargos. Históricamente, el dulzor era una señal fiable de densidad calórica, razón por la cual la preferencia aparece tan pronto.
Uno de los errores más comunes que cometen los padres es usar los dulces como recompensa, lo que enseña a los niños a asociar el azúcar con el consuelo y el refuerzo positivo. Tratar los dulces de forma neutral, como solo uno de los muchos sabores posibles, ayuda a evitar que adquieran un estatus especial que los hace tan difíciles de resistir más adelante en la vida.
Qué significa realmente "Sin azúcar" en una etiqueta
Esta es la pieza más importante de alfabetización sobre etiquetas que todo padre necesita. "Sin azúcar", "sin azúcares añadidos" y "bajo en azúcar" son tres declaraciones muy diferentes, y la diferencia importa significativamente al comprar dulces para niños.
| Etiqueta | Lo que significa | Qué verificar en el envase |
|---|---|---|
| Sin azúcares añadidos | No se han añadido azúcares durante el procesamiento. Cualquier azúcar en el panel aparece de forma natural en los ingredientes, por ejemplo, en la leche en polvo o la fruta. | La línea de azúcares en el panel nutricional y la lista de ingredientes que muestra de dónde proviene ese dulzor. |
| Sin azúcar | No más de 0,5 g de azúcares por cada 100 g. El dulzor proviene de edulcorantes autorizados, que la lista de ingredientes debe especificar. | Qué edulcorante se menciona y si el envase incluye la nota sobre polioles. |
| Bajo en azúcar / Azúcar reducido | Al menos un 30% menos de azúcar que el producto estándar comparable. Puede seguir siendo un alimento con alto contenido de azúcar. | Azúcares totales por cada 100 g, no la declaración porcentual en la parte frontal. |
| Sin edulcorar | No se ha añadido ningún tipo de edulcorante, ni azúcar ni edulcorante artificial. | La lista de ingredientes, ya que aún pueden estar presentes ingredientes naturalmente dulces como la fruta. |
Las cuatro declaraciones están definidas legalmente y aparecen en envases vendidos en el Reino Unido. Describen el contenido de azúcar, no el valor nutricional del alimento en su conjunto.
Todo edulcorante en un producto debe aparecer en la lista de ingredientes por su nombre o número E, por lo que esa lista define lo que hay realmente en el paquete. La declaración en la parte frontal solo le informa sobre los azúcares. Lea ambos y compruebe el panel nutricional para ver las cifras de azúcares y polioles.
Los edulcorantes utilizados en lugar del azúcar
Los edulcorantes se dividen en tres grandes grupos, y la lista de ingredientes le indica a qué grupo se enfrenta.
Edulcorantes de origen vegetal y polioles de baja intensidad
Estos cuatro aparecen con mayor frecuencia en la confitería elaborada sin azúcar añadido. Cada uno está autorizado para su uso en Gran Bretaña y la UE, y la stevia y el fruto del monje son reconocidos como seguros (GRAS) en los Estados Unidos.
| Edulcorante | Fuente | Estado regulatorio | Índice glucémico | Notas |
|---|---|---|---|---|
| Stevia | Planta Stevia rebaudiana | E960 en GB y la UE, GRAS en EE. UU. | 0 | Los glucósidos de esteviol son intensamente dulces, por lo que las tasas de inclusión son diminutas. Las barritas Diablo que los usan los listan al 0,02%. |
| Fruto del monje | Extracto de fruto del monje (mogrósidos) | GRAS en EE. UU. | 0 | Un edulcorante de alta intensidad con un sabor dulce limpio. Menos extendido en el Reino Unido que la stevia. |
| Eritritol | Maíz o fruta fermentada | E968 en GB y la UE | 0 a 1 | Un poliol, aproximadamente un 70% tan dulce como el azúcar, en gran parte absorbido y excretado sin cambios. Un estudio de la Cleveland Clinic de 2023 planteó cuestiones cardiovasculares preliminares que aún no están confirmadas. |
| Xilitol | Corteza de abedul o mazorcas de maíz | E967 en GB y la UE | 7 a 13 | Un poliol, casi tan dulce como el azúcar, etiquetado a 2,4 kcal por gramo. El xilitol es tóxico para los perros, por lo que cualquier producto que lo contenga debe almacenarse fuera del alcance de las mascotas. |
Polioles y cómo actúan
Los polioles, también llamados alcoholes de azúcar, incluyen sorbitol, maltitol, isomalt, xilitol y eritritol. Son los edulcorantes a granel en la mayoría de las golosinas elaboradas sin azúcar añadido, desde chocolate hasta gominolas y caramelos, y las normas de etiquetado de GB y la UE les asignan 2,4 kcal por gramo frente a las 4 kcal del azúcar.
Los polioles se absorben lentamente, que es precisamente su propósito. Los envases que contienen más de un 10 por ciento de polioles llevan la nota de que un consumo excesivo puede producir efectos laxantes; empezar con unas pocas piezas a la vez es la forma sensata de consumirlos mientras el intestino se adapta. Las porciones varían según el peso corporal, por lo que la ración de un niño es menor que la de un adulto.
- Empiece con una porción pequeña la primera vez que introduzca un producto edulcorado con polioles en casa y deje que el intestino se adapte.
- Lea la nota sobre polioles. Cualquier envase con más de un 10 por ciento de polioles debe indicar que un consumo excesivo puede producir efectos laxantes; esta declaración es un requisito de etiquetado, no una crítica a ninguna marca en particular.
- La cifra de polioles se encuentra en el panel nutricional bajo la sección de carbohidratos, separada de la línea de azúcares, por lo que ambas están disponibles para su lectura.
- El consumo de alimentos que contienen maltitol en lugar de azúcar induce una menor subida de glucosa en sangre después de su consumo en comparación con los alimentos que contienen azúcar. Esa es la única declaración que permite el registro de GB para el maltitol, y es la única en la que vale la pena confiar.
- Si un niño tiene una condición digestiva diagnosticada o sigue un plan dietético establecido por un médico, ese profesional es a quien debe consultar sobre los polioles.
Edulcorantes de alta intensidad y lo que dice la AAP
Este grupo incluye sucralosa (Splenda), aspartamo (Equal), sacarina y acesulfamo potásico (Ace-K). Están autorizados como aditivos alimentarios, cada uno con una Ingesta Diaria Admisible (IDA) establecida según el peso corporal, y las estimaciones de ingesta publicadas para niños se sitúan muy por debajo de esas cifras.
Sin embargo, la American Academy of Pediatrics, en su declaración de política de 2019 sobre edulcorantes no nutritivos en niños, afirmó que se necesita más investigación para comprender los efectos a largo plazo, particularmente relacionados con el control del peso, los cambios en el microbioma intestinal y el desarrollo de la preferencia por el sabor dulce en la infancia.
Los niños con fenilcetonuria (PKU) deben evitar estrictamente el aspartamo, que contiene fenilalanina. Compruebe siempre la etiqueta para ver la advertencia "contiene una fuente de fenilalanina" antes de dar cualquier producto sin azúcar a un niño. Si su hijo tiene PKU, hable sobre todas las opciones de edulcorantes con su proveedor de atención médica.
Tabla de referencia de edulcorantes
| Edulcorante | Tipo | Índice Glucémico | Estado regulatorio | Lo que figura en la etiqueta |
|---|---|---|---|---|
| Stevia | Alta intensidad, origen vegetal | 0 | E960, GRAS en EE. UU. | Declarado como glucósidos de esteviol o E960 en la lista de ingredientes |
| Fruto del monje | Alta intensidad, origen vegetal | 0 | GRAS en EE. UU. | Declarado como extracto de fruto del monje o luo han guo. Menos común en envases del RU |
| Xilitol | Poliol | 7 a 13 | E967 | Cuenta para la cifra de polioles. Tóxico para perros, por lo que debe guardarse fuera del alcance de mascotas |
| Eritritol | Poliol | 0 a 1 | E968 | Cuenta para la cifra de polioles. Investigación cardiovascular preliminar de 2023 aún no confirmada |
| Sorbitol | Poliol | 9 | E420 | Cuenta para la cifra de polioles. Por encima del 10% de polioles, el envase indica que el consumo excesivo puede producir efectos laxantes |
| Maltitol | Poliol | 35 | E965 | Cuenta para la cifra de polioles. El registro de GB permite una declaración: el consumo de alimentos con maltitol en lugar de azúcar induce una menor subida de glucosa en sangre |
| Sucralosa | Alta intensidad | 0 | E955 | Declarado como sucralosa o E955. Posee una ingesta diaria admisible de la EFSA |
| Aspartamo | Alta intensidad | 0 | E951 | Los envases deben indicar que contiene una fuente de fenilalanina, lo cual es relevante para personas con PKU |
Fuentes: Listas de edulcorantes autorizados en GB y la UE, notificaciones GRAS de la FDA y regulaciones de aditivos alimentarios, registro de declaraciones nutricionales y de salud de GB, Mayo Clinic. Los valores del IG son cifras de referencia publicadas y varían según el producto.
Lo que dicen las guías publicadas sobre azúcares y edulcorantes
La siguiente guía trata sobre los azúcares y edulcorantes en la dieta en general. Ninguna parte de la misma evalúa un producto, ni sustituye el consejo del médico que conoce a su hijo.
Azúcares añadidos
Tanto la Asociación Americana del Corazón como las Guías Alimentarias para los Estadounidenses aconsejan evitar por completo los alimentos y bebidas con azúcares añadidos antes de los 2 años.
La cifra de la AHA
No más de 25 g de azúcares añadidos al día, seis cucharaditas, en todo el rango de edad. Los CDC sitúan el consumo medio actual en unas 17 cucharaditas.
La cifra de la OMS
Azúcares libres por debajo del 10 por ciento de la energía diaria total, con una reducción adicional sugerida a menos del 5 por ciento.
La postura de la AAP
Su declaración de política de 2019 concluyó que los efectos a largo plazo de los edulcorantes no nutritivos en los niños aún no están bien estudiados, y pidió que las etiquetas indiquen la cantidad que contiene un producto.
Declaraciones de edad
Algunos envases llevan su propia declaración de edad. Las barras de chocolate Diablo de 85 g, por ejemplo, indican que no son adecuadas para niños menores de 3 años.
Los niños con diabetes tienen necesidades dietéticas específicas que requieren una orientación médica personalizada. Para cualquier cambio en la dieta, incluida la introducción de dulces sin azúcar, consulte siempre al endocrinólogo pediátrico o al dietista registrado de su hijo. Un profesional de la salud puede aconsejarle qué edulcorantes y productos son apropiados para el plan de control individual de su hijo.
Lo que dicen los expertos: Guías de la AAP, FDA, OMS y AHA
| Autoridad | Recomendación clave para niños |
|---|---|
| Academia Americana de Pediatría (AAP) | Su declaración de política de 2019 sobre edulcorantes no nutritivos en niños concluyó que los efectos a largo plazo sobre el peso, la microbiota intestinal y la preferencia de sabor aún no están bien estudiados, y pidió que las etiquetas de los productos indiquen cuánto edulcorante contiene. |
| FDA (Estados Unidos) | Los edulcorantes de alta intensidad están autorizados como aditivos alimentarios con una Ingesta Diaria Admisible establecida para cada uno según el peso corporal. Los glucósidos de esteviol y el extracto de fruta del monje están cubiertos por avisos GRAS en lugar de aprobaciones de aditivos. |
| Organización Mundial de la Salud (OMS) | Recomienda azúcares libres por debajo del 10% de la energía diaria total, y sugiere una reducción adicional a menos del 5%. La recomendación abarca los azúcares, no la categoría de dulces. |
| Asociación Americana del Corazón (AHA) | Los niños de 2 a 18 años deben consumir no más de 25g (6 cucharaditas) de azúcar añadido al día. Se debe evitar por completo el azúcar añadido para niños menores de 2 años. Existe una fuerte evidencia que vincula el azúcar añadido con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares en los niños. |
| Cleveland Clinic | Aconseja limitar las bebidas que contienen edulcorantes no nutritivos para los niños, y fomentar hábitos a largo plazo basados en alimentos integrales con una mínima cantidad de azúcares añadidos de cualquier tipo. |
Qué cambia realmente cuando se elimina el azúcar añadido
Eliminar el azúcar añadido de una receta de confitería cambia algunos aspectos específicos en la etiqueta. Vale la pena ser preciso sobre cuáles.
- La cifra de azúcares. Un producto sin azúcar contiene no más de 0,5 g de azúcares por cada 100 g. Un producto sin azúcares añadidos no tiene ninguno añadido, y cualquier cantidad que muestre el panel ocurre de forma natural en ingredientes como la leche en polvo o la fruta.
- La cifra de energía. Los polioles se etiquetan a 2,4 kcal por gramo frente a las 4 kcal por gramo del azúcar, por lo que la línea de energía suele ser más baja que la del equivalente convencional. Rara vez es cero, y el panel proporciona el número.
- El total de azúcares libres. Los azúcares libres son a los que se refieren las cifras de la AHA y la OMS. Un producto sin azúcares añadidos contribuye menos a ese total diario que uno convencional del mismo peso.
- La línea de polioles. Aparece una nueva línea en el panel nutricional bajo carbohidratos, y aparece una nota en los envases con más del 10 por ciento de polioles. Ninguna existe en un dulce convencional.
- Lo que no cambia. La confitería sigue siendo confitería. No es una fuente de fibra, vitaminas o minerales, y el panel muestra exactamente lo que contiene.
Lo que la etiqueta le dice y lo que no
Una declaración en la parte frontal de un envase responde a una pregunta limitada. Estas son las cosas que no responde, y dónde se encuentran las respuestas realmente.
- Tamaño de la porción. Una declaración sobre azúcares no dice nada sobre qué constituye una porción. Los polioles se absorben lentamente, que es el objetivo, y consumir unas pocas piezas a la vez permite que el intestino se ajuste. Las porciones se ajustan según el peso corporal, por lo que las de un niño son más pequeñas.
- Energía. La declaración se refiere a los azúcares, no a las calorías. La cifra de energía está en el panel nutricional, por cada 100 g y generalmente también por porción.
- Contenido nutricional. La confitería de cualquier tipo no es una fuente de fibra, vitaminas o minerales. La lista de ingredientes y el panel son el registro de lo que contiene, incluyendo colorantes y aromatizantes.
- PKU y aspartamo. Los envases que contienen aspartamo deben declarar que contienen una fuente de fenilalanina. Si un niño tiene fenilcetonuria, esa declaración es la que debe buscar.
- Declaraciones de colorantes. En Gran Bretaña y la UE, seis colorantes alimentarios específicos llevan la declaración obligatoria de que "pueden tener efectos adversos sobre la actividad y la atención en los niños". Si un producto contiene alguno, el envase debe indicarlo.
- Declaraciones de edad. Algunos envases llevan la suya propia, separada de cualquier guía general. Cuando un envase indica una edad, está ahí para ser seguido.
Una declaración sobre azúcares es una afirmación sobre los mismos, no una instrucción sobre la porción. Todos los marcos publicados tratan la confitería de cualquier tipo como un alimento ocasional, y colocan las frutas enteras, verduras y alimentos naturalmente bajos en azúcar en la base de la dieta de un niño. Cómo se aplique eso en su hogar es decisión suya, y su pediatra o dietista es la persona con quien tratar los detalles.
Cómo leer la etiqueta de cualquier dulce
Aquí tiene lo que un padre puede determinar a partir de un envase en unos treinta segundos, independientemente de la marca.
Qué buscar en la etiqueta
- ¿Qué declaración hay en la parte frontal? Sin azúcar significa no más de 0,5 g de azúcares por cada 100 g. Sin azúcares añadidos significa que no se añadió ninguno, y cualquier azúcar en el panel ocurre naturalmente en los ingredientes.
- ¿Qué edulcorante se nombra en la lista de ingredientes? Todo edulcorante debe declararse allí, por nombre o número E.
- ¿Contiene aspartamo? Los envases que lo contienen deben declarar que incluyen una fuente de fenilalanina, que es la línea que importa si un niño tiene PKU.
- ¿El envase lleva la nota sobre polioles? Por encima del 10 por ciento de polioles debe llevarla, y empezar con una porción pequeña es la forma sensata de proceder.
- ¿Qué colorantes y aromatizantes están listados? Seis colorantes llevan la declaración obligatoria sobre la actividad y la atención en niños en Gran Bretaña y la UE.
- ¿Cuál es el tamaño de porción indicado? Compare las cifras por porción con las cifras por cada 100 g, ya que ambas responden a preguntas diferentes.
- ¿Hay una declaración de edad en el envase? Algunos productos llevan una, y está ahí para ser seguida.
Detalles que merecen una segunda mirada
- Un envase que lista aspartamo sin la declaración obligatoria de fenilalanina, ya que dicha declaración es un requisito legal
- La línea de polioles en el panel nutricional, que se sitúa bajo los carbohidratos y está separada de la línea de azúcares
- Declaraciones de colorantes, y si el envase lleva la declaración requerida sobre la actividad y la atención en niños
- Listas de ingredientes muy largas, simplemente porque tardan más en compararse con cualquier cosa que un médico le haya dicho que evite
- Cifras por porción que no guardan relación con cómo se come el producto de manera realista
- Cualquier plan dietético que un pediatra o dietista ya haya escrito para su hijo, el cual prevalece sobre todo lo que hay en esta página
Qué hay en la gama Diablo
Diablo Sugar Free es una marca de confitería que endulza con polioles y glucósidos de esteviol en lugar de añadir azúcar. La gama se divide en dos: los productos Sin Azúcar contienen no más de 0,5 g de azúcares por cada 100 g, y los productos Sin Azúcares Añadidos no tienen azúcar añadido, y cualquier azúcar en el panel ocurre naturalmente en ingredientes como la leche en polvo o la fruta.
Los chocolates, galletas y dulces de Diablo abarcan tanto las gamas Sin Azúcar (SF) como Sin Azúcares Añadidos (NAS), endulzadas con polioles y glucósidos de esteviol. Cada producto enumera sus ingredientes y un panel nutricional completo, y los envases con más del 10 por ciento de polioles llevan la nota de que el consumo excesivo puede producir efectos laxantes.
La gama incluye chocolates, gominolas, caramelos duros, galletas y líneas de temporada. Algunos productos llevan su propia declaración de edad: las barras de chocolate de 85 g, por ejemplo, indican que no son adecuadas para niños menores de 3 años.
Los productos Diablo se encuentran en tiendas de alimentos naturales, plataformas de comestibles en línea y minoristas especializados. Si alguno de ellos pertenece a la dieta de su hijo es una decisión suya, basándose en la evidencia del envase y en cualquier consejo que ya haya recibido.
Nada de lo aquí expuesto califica un producto Diablo, ni ningún otro producto, para un niño. El envase lleva la lista de ingredientes, el panel nutricional, la nota de polioles y cualquier declaración de edad, y esos son los hechos. El juicio sobre su propio hijo le corresponde a usted, y si un pediatra, dietista o enfermero especializado ya está involucrado en su dieta, su consejo es el que tiene prioridad.
Como ocurre con toda confitería, sin azúcar o de otro tipo, vale la pena vigilar el tamaño de las porciones, especialmente con los niños más pequeños, y los dulces deben acompañar a los alimentos integrales nutritivos en lugar de reemplazarlos.
Referencias y fuentes
- Baker-Smith C, et al. The Use of Nonnutritive Sweeteners in Children. American Academy of Pediatrics. Pediatrics. 2019. DOI: 10.1542/peds.2019-2765
- American Heart Association. Added Sugars and Cardiovascular Disease Risk in Children: A Scientific Statement. Circulation. 2016.
- CDC. Get the Facts: Added Sugars. National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion. Actualizado en 2024. cdc.gov/nutrition
- WHO. Reducing Free Sugars Intake in Children to Reduce the Risk of Noncommunicable Diseases. World Health Organization. Actualizado en 2023. who.int
- Lara-Castor L, et al. Sugar-sweetened beverage intake among children and adolescents: global trends, 1990 to 2018. The BMJ. 2024.
- HealthyChildren.org (AAP). The Use of Nonnutritive Sweeteners in Children: Policy Summary. Octubre de 2019. healthychildren.org
- Woods L, RDN. Are Sugar Substitutes Safe for Kids? Children's Health. Actualizado en febrero de 2025. childrens.com
- Freeman MD. Are Artificial Sweeteners OK for Kids? Cleveland Clinic Health Essentials. 2020. health.clevelandclinic.org
- Mayo Clinic. Artificial Sweeteners and Other Sugar Substitutes. Actualizado en enero de 2026. mayoclinic.org
- EatRight.org (Academy of Nutrition and Dietetics). Are Artificial Sweeteners Recommended for Kids? Actualizado en 2021. eatright.org
Explore la gama Diablo
Diablo elabora chocolates, gominolas y dulces sin azúcar añadido, endulzados con polioles y glucósidos de esteviol. Cada producto detalla sus ingredientes y su tabla nutricional completa.
Comprar Diablo sin azúcarLos envases que contienen más del 10 por ciento de polioles indican que un consumo excesivo puede producir efectos laxantes.